Half Roller AMILA EPP PRO 90cm

Ο μισός κύλινδρος ισορροπίας EPP PRO από την AMILA είναι κατασκευασμένος από EPP (Expanded Polypropylene), ένα υλικό που χαρακτηρίζεται για τη σκληρότητα του, την αντοχή του σε νερό και άλλα χημικά, και για την απορρόφηση κραδασμών.

Το EPP Pro είναι κατασκευασμένο σε ελκυστικό μαύρο χρώμα, ενώ το λογότυπο στο άκρο του κυλίνδρου είναι ενσωματωμένο με το υπόλοιπο σώμα για να διατηρηθεί αναλλοίωτο στο χρόνο.

Τι προσφέρει η χρήση Half Roller, και τι ασκήσεις μπορώ να κάνω;

Το half roller σε αντίθεση με τα παραδοσιακά roller έχει την μια του πλευρά ίσια προσφέροντας σταθερότητα και ασφάλεια. Έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ώστε να ξαπλώσετε πάνω εκτελώντας διαφορετικές ασκήσεις ποδιών ή χεριών χωρίς την καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης. Είναι ιδανικό για ανθρώπους με χρόνιες παθήσεις που χρειάζονται υποστήριξη της σπονδυλικής τους στήλης. Εκτελέστε πολλές ασκήσεις stretch γαμπών όπως (Gastroc, Soleus κ.α.), ενδυνάμωσης γάμπας (calf elevation), ασκήσεις ισορροπίας για την λεκάνη, χρησιμοποιήστε το σαν wedge για καθίσματα