Live Pro Wall Ball 3 Κιλών

Η LivePro είναι μία εξειδικευμένη σειρά προϊόντων της LiveUp, ειδικά σχεδιασμένη για χρήση σε επαγγελματικό χώρο και όχι μόνο.Από το 2004, η LiveUp προσφέρει αθλητικό εξοπλισμό και αξεσουάρ γυμναστικής υψηλής ποιότητας. Τα προϊόντα της χαρακτηρίζονται από καινοτόμο σχεδιασμό και αξιόπιστη κατασκευή. Στόχος της εταιρείας είναι να καλύπτει τις ανάγκες των αθλητών για είδη yoga, pilates, crossfit και φυσικά ασκήσεων ενδυνάμωσης, καθώς και να προσφέρει σε όλους τα εφόδια για να ακολουθήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής.

Με επιφάνεια από υψηλής ποιότητας ουρεθάνη και γέμιση από άμμο και ψήγματα χάλυβα, που προστατεύεται από ένα αφρώδες υλικό υψηλής πυκνότητας. H Wall Ball αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητάς σας και όχι μόνο στο γυμναστήριο. Σκεφτείτε απλά πόσο συχνά χρειάζεται να εκτελέσετε μία κίνηση squat ή να σηκώσετε ένα βάρος πάνω από το κεφάλι σας στην καθημερινή σας ζωή και οι πρακτικές εφαρμογές της wall ball θα γίνουν αμέσως εμφανείς. 

Επιλέξτε τη wall ball με το κατάλληλο βάρος για εσάς και πλησιάστε τον τοίχο. Ο γενικός κανόνας για να εκτιμήσετε την αρχική σας θέση είναι να κρατήσετε την μπάλα μπροστά σας και στο ύψος του στήθους, μέχρι η μπάλα να ακουμπήσει στον τοίχο. Αυτή είναι η αρχική σας θέση, αλλά φυσικά επιδέχεται προσαρμογές. Αφού βρείτε την αρχική σας θέση, κρατήστε την μπάλα μπροστά σας, στο ύψος του στήθους και με τα χέρια στο κάτω μέρος της μπάλας. Κατόπιν ακολουθεί το κομμάτι squat της κίνησης.